1.说一说：当CFA考生遇到烦心事的时候，应该说出来，不要存在心里。把你的烦恼向你值得信赖的、头脑冷静的人倾诉：你的父亲或母亲、丈夫或妻子、挚友老师等等。

2.避一避：当CFA考生遇到不顺心的事情时，可以暂时避开一下，去看看电影或一本书，或做做游戏，或去随便走走，改变环境，这一切能使CFA考生感到松弛。当CFA考生的情绪趋于镇静，而且当你和其他相关的人均处于良好的状态可以解决问题时，你再准备回来，着手解决你的问题。

3.忍一忍：如果CFA考生感到想要骂激怒你的某个人，你应该尽量克制一会，然后把它拖到明天，同时将抑制下来的精力去做一些有意义的事情，以平息自己的怒气。

4.让一让：如果CFA考生觉得自己经常与人争争吵吵，就要考虑，自己是否过分主观和固执。你可以坚持自己的正确的东西，但是静静地去做，给自己留有余地，因为你也可能是错误的。即使你是绝对正确的话，你也可按照自己的方式稍做谦让。你这样做了以后，通常会发觉别人也会这样做的。

5.做一做：如果CFA考生一直感到自我烦恼，试一试为他人做些事情，你会发觉，这将使人的烦恼转化为精力，而且使你产生一种做了好事的愉快感。

这些CFA考试缓解压力的方法，仅供参考，希望能帮助考生。